辣椒素是辣椒中的主要活性成分，它不仅赋予了辣椒辛辣的味道，还对人体有着广泛的影响，尤其是在皮肤方面。本文将探讨吃辣与皮肤之间的复杂关系，以及如何正确地享受辣味食物以达到最佳的健康效果。首先，让我们了解
