现代健康

冬至传统养生习俗探秘及其在现代健康中的重要意义

冬至是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的传统节日之一。它通常出现在每年的12月21日或22日左右,这一天太阳直射南回归线,是北半球一年中白昼最短的一天。在中国传统文化中,冬至被视为冬季的开始,也