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心理影响

在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着睡眠不足的问题。无论是由于工作压力、家庭责任还是个人习惯的原因，长期缺乏充足的休息会对我们的身心健康造成严重的影响。本文将从多个方面探讨睡眠不足对身体和心理的双

答疑知识 2024-12-10 0人浏览

睡眠不足 身体影响 心理影响