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润燥水果

随着秋天的到来，天气逐渐变得干燥凉爽，人体的水分蒸发加快，容易导致皮肤干裂、咳嗽气喘等症状。因此，在秋季选择合适的食物来滋润身体尤为重要。而水果作为天然的“水袋”和维生素宝库，无疑是秋天润燥的首选之一

养生知识 2024-12-10 0人浏览

秋季 润燥水果 食用注意事项