阳气

惊蛰养生重在调养阳气 这些注意事项要牢记

随着春回大地,万物复苏,二十四节气中的第三个节气——惊蛰悄然来临。在这个时节,天气逐渐回暖,雷声开始响起,沉睡了一冬的昆虫也被唤醒了。对于我们人类来说,这个时期正是调整身体机能、顺应天时、养护阳气的关