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平性食物

在中医理论中，食物被分为寒、凉、温、热四个性质，称为“四性”或“四气”。除了这四种之外，还有一种食物性质被称为“平性”，即平和性的食物。这些食物通常不偏于任何一端，具有温和、营养的特点，适合大多数人食

养生知识 2024-12-07 0人浏览

养生 平性食物 饮食平衡