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热性食物

在传统中医和现代营养学中，食物被分为寒凉性和温热性两大类。热性食物通常具有温暖身体、促进血液循环的功效，对于感冒咳嗽气喘的人群尤为适合。然而，过量摄入或不当搭配热性食物可能会导致上火、口腔溃疡等问题。

养生知识 2024-12-07 0人浏览

养生功效 热性食物 食用禁忌