养气方法

中医养生中的气究竟是什么 如何通过日常方法有效养气

在中国的传统医学体系中,“气”是一个核心概念,它被广泛应用于中医的诊断和治疗过程中。中医认为,人体内的生命活动是由气的运动所推动的,而气本身则是一种无形的能量或力量,它在人体内循环流动,维持着人体的健