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运动疗法

在现代快节奏的生活中，长时间坐在电脑前工作或低头使用手机已经成为常态，这导致越来越多的人面临着颈椎问题的困扰。颈椎不适不仅会影响到我们的日常生活和工作效率，还可能引发头痛、肩痛等连锁反应。因此，了解和

科普知识 2024-11-10 0人浏览

颈椎保健 运动疗法 缓解策略