在现代快节奏的生活中，焦虑和抑郁的情绪困扰着越来越多的人。面对这些心理问题，除了传统的心理咨询和药物治疗外，中医养生方法提供了一种温和而有效的缓解途径。本文将探讨如何利用传统的中医疗法来改善心理健康状
在现代快节奏的生活中，人们面临着巨大的工作压力、学业压力和生活压力，这些都可能导致负面情绪和心理健康问题的产生。其中，抑郁症是一种常见的精神障碍，影响着全球数百万人的身心健康。因此，了解如何预防和应对
