新鲜蔬果

挑选新鲜蔬果指南

在现代生活中,健康饮食已经成为人们关注的焦点之一。而蔬菜和水果作为均衡膳食的重要组成部分,不仅提供了丰富的维生素、矿物质和纤维素,还有助于降低慢性疾病的风险。因此,如何选择新鲜的蔬果显得尤为重要。本文