在现代社会中，人们越来越注重健康和生活品质的提升，因此营养保健品和营养补充剂的市场也日益扩大。然而，随之而来的是一个问题：这些营养补充剂是否真的能够取代我们日常均衡的膳食？本文将探讨这个话题，分析营养
